Het is tijd voor een nieuw matras of zelfs een nieuw bed, maar waar begint u? Het is moeilijk een weg te vinden in al het aanbod dat beddenwinkels en slaapadviseurs bieden. Vaak worden er technisch zeer tegenstrijdige slaapsystemen aangeboden, maar zie daar maar als onervaren consument eens doorheen te prikken. Er zijn zoveel dingen om op te letten tijdens het kopen van een goed matras; hoe weet u nu wat wel of niet goed voor u is?

Een goed matras is erg bepalend voor uw gezondheid. De slaapadviseurs van Lavital voorzien u van een handige checklist die het kiezen van het juiste matras makkelijker zullen maken.

Een goed matras is een ondersteunend matras gericht op uw persoonlijke behoeften. Veel mensen vinden dat een zacht matras lekker ligt, maar met een zacht matras kunt u uw lichaam ongemerkt tekort doen.

De reden hiervan is eenvoudig. Een zacht matras biedt vaak geen goede ondersteuning aan het lichaam. Goede ondersteuning zorgt voor een optimale opbouw van energie. Dit voorkomt pijnklachten en garandeert een uitgerust gevoel in de ochtend.

Een belangrijk aspect van een goed matras is de vocht- en warmteregulatie gedurende de nacht: warm in de winter, koel in de zomer. Dit wordt bepaald door de materialen waarmee het verenpakket is afgewerkt. Natuurzuivere materialen hebben de eigenschap dat ze vocht opnemen en kunnen ademen. Kamelen- en schapenwol en paardenhaar kunnen temperaturen goed reguleren.

Een kameel, bijvoorbeeld, kan overdag in de woestijn met 40 graden prima de dag doorkomen. De verkoelende eigenschap van wol beschermt hem tegen de hitte. In de nacht kan het vriezen en houdt de wollaag hem warm. Zou een kameel een synthetische vacht dragen, dan overleeft hij het simpelweg niet.

Belangrijk is dat u gedurende de nacht geen last ervaart van storende elementen. Synthetische materialen en (natuur)latex zijn storende elementen gedurende uw nacht. Deze materialen verstoren uw biologische systeem. Trekt u liever een synthetisch T-shirt aan of een katoenen T-shirt? Het merendeel van de mensen zal aangeven liever het katoenen T-shirt aan te willen trekken, omdat katoen goed aansluit op het lichaam. Zo zal ook een goed matras de juiste comfort geven aan uw lichaam.